3月16日 29発目 満員御礼

一般練習は、満員でした。各自目標に向かっての練習に取り組んでいました。

基本的な基礎体力補強のジュニア。まだまだ体力不足のため途中から正しい腹筋できていません。

が、、、腕立て伏せが全くできなかったジュニアが、いつの間にか数回出来るようになりました。大きな一歩です。

短時間ので効果のある補強運動を検討中。